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首頁 > 輕鬆抗癌 > 梅門氣功

 

我為甚麼成為梅門氣功弟子---鄭重推薦梅門身心靈功法  

如果您有長期頭痛、頭昏眼花、腰酸背痛,失眠而長期治療無效時,請來加入梅門氣功學會,讓氣功來協助您達到放鬆、心定、氣血循環、排毒、吸納氧氣及平衡等。只要心念一到,持之有恆,三個月便有脫胎換骨之感功效可說十足。師父李鳳山練功四十年,為國內外知名之氣功大師,不僅為人正直,所傳功法更是承接中華文化,多次代表國家到國外發揚國粹,屢獲佳評。本人有幸於今年二月底成為梅門弟子,練功不出兩個月即感受師父功法之奇妙,不僅身體病痛日漸消失,而且身心輕鬆、神定氣足。梅門氣功不僅入門容易,各師兄師姐教授得法,只要心念一到、持之有恆,頭痛、暈眩、腰痛、失眠,必可減輕大半。西醫治療配合氣功,保證您身心靈必得舒暢。

三個月來每週兩小時在師兄師姐的教導與師父的開示下,每天至少兩小時的練功,如今養生班畢業•回想這三個月來,心得很多 一一詳述如下:

() 梅門氣功是由淺而深,循序而進,並視個人狀況作個別指導•任何人皆能輕易入門•只要心念能到,持之有恆,很快就可感受梅門氣功之好處•我個人最初體會到的是 --- 

                     鬆、定、放、氣 

   我們都知道從小到大 如考試、升學、求職、昇等、名望等 都是在緊張中度過,•幾乎每個人肌肉成天都是緊繃的•有誰教我們放鬆嗎?在練功前的靜坐,就是使我們放下心情,學習鬆弛身體,在第一個月有一天練功後睡覺前,躺在床上 忽然覺得不知四肢在哪裡?這是首度感覺鬆的意義•又有一次在公園練功時,當晚風吹來時 我竟然感覺到兩上肢在風中飄揚 一點重量都沒有,這時才真正體會到 所謂 輕鬆的感受•而現在每次練功之後 都會有輕身如燕之感

  人生苦短,必須經歷生老病死,眾生每天汲汲營營,忙忙碌碌除了緊張之外,常加上心情不定,事情繁,情緒躁,接著就生心悶、頭昏、頭痛、記憶不好、甚至失眠,所謂日有所思夜有所夢,如此惡性循環,有一天中終會病倒•當身體輕鬆後,接著要學習心定下來,俗語說的好:「一心一用」•同一個時間專心作一件事或專心思考,自然思路明白、腦筋清楚•在這種心定之下,無論是做事、決定、思考、休息、睡眠都會得到最佳狀態•

在身鬆心定之後,自然就懂得放•師父常說:只有放得下才能得到更多•放眼眾生 莫不併命追求昇官發財、事業發展、求名求利,菸酒聲色等,甚至未達目的不擇手段,即使貴為醫師者,仍常為增加收入,作出不必要的檢查與手術,使病患遭殃•吾人旁眼觀察,這種追逐競賽情形竟不僅不會隨年事日長、名望越高、金錢越多而消退、反而變本加利,更為囂張•最後為財而亡、過勞而死•人 「生不帶來死不帶去」,知所解放、有所為有所不為,能放者就放,當會發現「堂開心胸,更多接納」是何等容易!

 師父說所謂氣功就是「在氣上下工夫」,在練功不到兩個月就深深體會到師父所言氣機所在•在基本養生功法中 以「平甩」最具氣機,有時手指間 會有觸電之感•最初以為甩久之後造成的麻木,但是一般因姿勢不良所造成的麻木會使人感覺不好或肢體無力,氣機出現卻使人清爽、輕鬆、末梢紅潤等•目前個人只體會到兩手掌的氣機,下肢較不明顯•師姐師兄經驗告訴我們下肢氣機來得較慢•

  過去常被家人同事提醒走路要挺胸不要駝背,出去踏青時常被家人說精神不振,的確過去生活不定時,工作壓力大,飲食不正常,即使常去打網球運動,卻換來一身病痛•如今練功不到三個月,不僅生活規律,工作輕鬆,吃方便素食,心情愉快,很多人都說我變很多,不僅氣色充足、皮膚變細膩、昔日黑眼圈也減弱不少,更重要的是每天睡眠十足 精神飽滿•這是不是師父所說的「脫胎換骨」?

個人從事臨床工作已經二十年,至今回想起來 到底西醫能治好多少疾病?很令人驚訝的是 很少!高血壓、糖尿病、癌症、肝炎、SARS、感冒、腦炎、肝硬化、失眠、精神分裂等等都只是在治標而無法根治,西醫主要的功能是救急 如外傷、止痛、發炎、退燒、降壓,不幸的是不少西醫的治療如藥物、檢查、手術都或多或少會造成身體的破壞,免疫力的降低,最後是抵抗力不足而使病情惡化•因此單靠西醫治療是不夠的•必須配合氣功、飲食加上每個人之心念純正與堅強毅力,假以時日身體病痛或不適,自會消失或減弱•

就目前養生班三個月的練功經驗,從醫學觀點來看梅門氣功之功法,我發現有以下之幾方面非常合乎現代醫學:

(一)  氣功式呼吸

師父說所謂氣功就是在氣上下功夫,又說:生命就在一呼一吸之間•氣功每一種動作都需要呼吸之配合,這是與一般運動最大之不同•而氣功呼吸講究的是腹式呼吸也就是丹田呼吸•在醫院 醫師教病人呼吸,常是只有胸部呼吸,腹腔只是被動式的擴大(因為橫膈膜下降之故)•再者氣功作吸氣時 要求手掌向上由後向前同時兩肩也一起由後向前轉,如住氣等功法•這種氣功式的深呼吸是真正使肺部作最大之擴充,比起胸式呼吸是大多了•

(二) 練功或靜坐時是頭腦單純化而呼吸最大化

一般人為甚麼會頭昏眼花、失眠、記憶不好、心糊氣躁,事實上不是身體有病而是用腦過多(心事太多 壓力太大),呼吸太弱(固定生活缺乏運動)之故•要知道人腦只佔身體重量不到八分之一,但是血流卻佔三分之一•一旦心事太多導致用腦過度 甚至失眠 所謂日有所思夜有所夢,腦細胞過度新陳代謝,廢物來不及排出,於是腦部堆積太多廢物而失眠、記憶不良、頭昏眼花於焉產生;另一方面腦部血流量也激增導致腦壓坑進,頭痛緊接而來•在靜坐時 就是讓腦部得到休息血流量減少,肌肉鬆弛,全身血液正常分布•四肢百骸都得到暢通 尤其有病痛之處更能優先獲得血流而得以好轉或根治•

總之 一般人是用腦過多、呼吸太小、肌肉僵硬、循環不良•而練功之後是頭腦清晰、呼吸最大、肌肉鬆弛、循環良好•

 

 

                                                                     許達夫 5/26/2003

梅門台北專線:02-23617919

 



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